Servicii

Train smart

Sub denumirea generică de pregătire fizică sunt incluse toate tipurile și formele de activitate fizică din conținutul unui plan de antrenament. Serviciul de “coaching pregătire fizică” presupune colaborarea cu un antrenor prin intermediul platformei trainingpeaks.com, colaborare prin care antrenorul îți va da anticipat programul zilnic pe care trebuie să-l urmezi în funcție de profilul tău. Indiferent de volumul tău de activitate fizică, vei beneficia de pe urma colaborării cu noi. Întocmirea unui plan individualizat pentru obiectivele și nevoile tale, posibilitatea adaptării acestuia din mers dacă situația o impune precum și posibilitatea de avea la câteva click-uri distanță părerea unor specialiști sunt repere incontestabile care stau la baza planurilor noastre de antrenament.

Plan nutrițional

Diferența dintre obiectivele atinse și eșec stă de prea multe ori în detaliile aparent nesemnificative. Ceea ce mânânci e cu siguranță cea mai importantă deciziei pe care o iei zilnic. Aceasta influențează atât sănătatea și compoziția corporală cât și nivelul energetic, dispoziția și în cazul persoanelor active fizic, abilitatea de a maximiza execuția și efectul antrenamentelor. Pentru că nutriția trebuie să fie croită după structura pregătirii fizice, e primordial ca antrenorul și nutriționistul să se consulte și să aibă o cooperare strânsă. Motivația noastră principală e să oferim servicii bine documentate, testate și eficiente. Sarcina de a întocmi planurile nutriționale revine unui medic specialist în diabet zaharat, nutriție și boli metabolice, care mai presus de toate e un sportiv amator cu performanțe notabile și experiență îndelungată în practicarea ciclismului montan.

Scopul nostru este să-ți găsim cheia cu care îți vei atinge potențialul maxim.