Pachete Antrenament – The North Quest

Pachete

Coaching Basic

Pregătire fizică

Colaborare/comunicare directă cu antrenorul
Program de antrenament personalizat pentru obiectivele și stilul tău de viață
Protocol de introducere în program (discuție telefonică, stabilire obiective personalizate, familiarizarea cu modul de lucru, creare cont Training Peaks)
Feedback în termen de 24 ore la 2 antrenamente cheie/săptămână
Monitorizarea tuturor antrenamentelor
Discuție telefonică/Skype o dată pe săptămână (15 min/săptămână)
Răspuns la întrebări pe e-mail/whatsapp în termen de 24 ore
O modificare plan/săptămână
Accept sportivi cu Pulsmetru + Powermeter sau doar cu Pulsmetru

12 luni

390 LEI / lună

6 luni

450 LEI / lună

3 luni

500 LEI / lună

Plan nutrițional

Colaborare directă cu medicul (specialist în boli metabolice, diabet, nutriție)
Plan de nutriție personalizat
Plan de nutriție conceput în jurul planului de antrenament
Colaborare directă între antrenor și medicul nutriționist
Anchetă alimentară
Răspuns la întrebări pe e-mail în termen de 24 ore
O modificare plan/săptămână
O discuție telefonică/săptămână cu programare (15 min/săptămână)

12 luni

450 LEI / lună

6 luni

500 LEI / lună

3 luni

550 LEI / lună

Coaching Premium

Pregătire fizică

Colaborare/comunicare directă cu antrenorul
Program de antrenament personalizat pentru obiectivele și stilul tău de viață
Protocol de introducere în program (discuție telefonică, stabilire obiective personalizate, familiarizarea cu modul de lucru, creare cont Training Peaks)
Feedback în aceeași zi la toate antrenamentele
Monitorizarea tuturor antrenamentelor
Discuție telefonică/Skype o dată pe zi (zilnic în intervalul 10-20)
Răspuns la întrebări pe e-mail/whatsapp în aceeași zi
Modificări nelimitate ale planului
Accept sportivi cu Pulsmetru + Powermeter sau doar cu Pulsmetru
Teoria antrenamentului pe e-mail/telefon/Skype
Consiliere precompetițională / Analiză competiție

12 luni

500 LEI / lună

6 luni

550 LEI / lună

3 luni

600 LEI / lună

Plan nutrițional

Colaborare directă cu medicul (specialist în boli metabolice, diabet, nutriție)
Plan de nutriție personalizat
Plan de nutriție conceput în jurul planului de antrenament
Colaborare directă între antrenor și medicul nutriționist
Anchetă alimentară
Răspuns la întrebări pe e-mail/whatsapp în aceeași zi
Număr nelimitat de modificări ale planului (sărbători, concedii, boală, etc.)
O discuție telefonică/săptămână cu programare (15 min/săptămână)
Feedback în aceeași zi privind alimentația
Teoria alimentației corecte, modificarea obiceiurilor alimentare

12 luni

500 LEI / lună

6 luni

550 LEI / lună

3 luni

600 LEI / lună

best price

Pregătire fizică + Plan nutrițional

pachet basic

12 luni

800 LEI / lună

6 luni

850 LEI / lună

3 luni

900 LEI / lună

best value

Pregătire fizică + Plan nutrițional

pachet premium

12 luni

900 LEI / lună

6 luni

1000 LEI / lună

3 luni

1200 LEI / lună

Înscriere