Nivel
Durată
Localizare
Există câteva ingrediente care sunt necesare pentru ca un camp de antrenament să fie de succes. La baza Munților Rodnei – drumurile forestiere și potecile pleacă vertical spre culmile cu peste 2000 m altitudine. Aici mtb-ul e ca la el acasă, însă nu e singura bicicletă pe care ar trebui să o ai la tine – bicicleta de șosea e unealta preferată pentru zilele de anduranță la intensitate mică pe care le poți înghiți fără probleme urcând Pasul Prislop (1416 m). TNQ Coaching camp are loc între 19 și 26 iunie 2021 – și e dedicat sportivilor cu un nivel de pregătire bun – care le permite să treacă bine peste cele 7 zile de antrenament din nordul îndepărtat.
TNQ Coaching camp e dedicat sportivilor antrenați de Robert Dobai, dar și oricărui alt doritor cu o pregătire fizică adecvată – un cantonament în munții României – perfect pentru a te pregăti să faci față competițiilor importante din sezonul 2021. La TNQ Coaching Camp ai parte de:
Între 19 și 26 iunie te așteptăm în Munții Rodnei acolo unde timp de 7 zile vom parcurge împreună cele mai bune trasee de MTB din nordul Maramureșului. Datorită reliefului montan și al altitudinilor de peste 2200 metri, zona e perfectă pentru urcări lungi pe drumuri forestiere, coborâri tehnice pe poteci de picior și secțiuni tehnice de ride/push bike în gol alpin.
Pentru a menține abilitățile de bază și a lucra constructiv pe durata celor 7 zile vom intercala 2 zile pe cursieră – cu rulaje în grup la intensități mici și durate medii spre mari. De asemenea la cabana ai parte de vizionări de film, prezentări specifice și discuții tematice privind subiectul preferat: mountain biking. După o săptămână petrecută în Munții Rodnei, cu odihna adecvată, vei fi cu siguranță mai pregătit atât fizic cât și psihic pentru următorul bloc de competiții importante.
La Borșa ai parte de una dintre cele mai bune cazări montane din nord! Aici îți punem la dispoziție o cabană din bușteni cu camere duble, toate dotate cu dush/wc, wifi și televizor. Livingul e perfect pentru prezentări, iar terasa încăpătoare reprezintă cadrul ideal pentru a lua micul dejun înainte de o zi solicitantă pe bicicletă.
Pachetul de participare conține două mese pe zi și un snack de recovery imediat după tură, pentru a reface depozitele de glicogen – așa de importante în eforturile pe bicicletă. De asemenea la cazare vei avea un loc în care să speli bicicleta și să îi faci toate reparațiile necesare după antrenamente.
Ora 17:00: Sosirea participanților, transport la cazare, termoscanare, preluarea pachetelor de înscriere, semnarea declarațiilor și ocuparea locurilor de cazare
Ora 20:30: Cină
Ora 21:30: Ședință tehnică
Ora 8:00-9:00: Mic dejun
Ora 10:00: Sesiune tehnică basic
Ora 13:00: HillClimb
Ora 14:00: Pauza Cabana Curmatura
Ora 15:00: Sesiune tehnică pe downhill
Ora 17:00: Sosire la base camp
Ora: 19:00: Cină
Ora 20:00: Prezentare bike fitting
Ora 8:00: Mic dejun
Ora 10:00: Start în traseul din Munții Bucegi
Ora 15:00: Sosire din traseu
Ora: 18:00: Cină
Ora 19:00: Prezentare nutriție cu Ștefan Cristescu
Ora 8:00: Mic dejun
Ora 10:00: Start în traseu
Ora 11:00: Sesiune tehnică pe pumptrack
Ora 15:30: Sosire la cazare
Ora: 16:30: Pranz opțional
Ora 17:00: Check out
Achită avansul de 400 lei pentru rezervarea unui loc în termen de 2 zile de la înscriere, cu cardul sau în următorul cont bancar :
Suma totală se achită pe același cont cel târziu la 29 septembrie 2020.
Află primul toate noutățile despre evenimentele noastre.
POLITICA DE CONFIDENTIALITATE © 2020 The North Quest
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor
© 2020 The North Quest
